Durante los años que llevamos atendiendo pacientes con diabetes hemos notado que muchos de ellos a veces están asustados o tristes pensando que ya no pueden comer nada, otros están confundidos con su diagnóstico o asustados porque alguien les contó la historia de otro paciente con diabetes que no terminó muy bien. ¿Cómo se, si tengo diabetes? Por lo general tu doctor te hará exámenes y el te dará un diagnóstico certero. Será tu nutricionista quien determine tu tratamiento nutricional.
Alimentación
La alimentación de un paciente con diabetes debe cubrir todos los requerimientos nutricionales y estos no deberían ser diferentes a los de una persona que no padece diabetes. Hace unos años las restricciones para los pacientes eran muy severas y restrictivas pero se vio que esto no contribuía a una mejor sino que podía provocar pérdida de masa muscular y otras complicaciones.
Así que si leíste bien, las restricciones no son como pensaste, es por eso importante que visites a tunutricionista y calcule tu plan de alimentación cubriendo las necesidades nutricionales.
Que sucede en una consulta de nutrición
Se plantean intervenciones las cuales mejoran control de hemoglobina glicosilada, perfil lipídico,peso y esto lleva a mejorar la calidad de vida del paciente.
Herramientas que debe enseñarte tu nutricionista:
- Automonitoreo de glucosa
- Manejo de hipoglicemias
- Uso de medicamentos (evaluación, uso de insulina, etc.)
Prevención de diabetes.
Hoy en día se ha demostrado que influye mucho más nuestros hábitos en desencadenar la enfermedad. Estudios han comprobado que el consumo de frutas, verduras, cereales integrales, fibra, grasas saludables si juegan un papel protector. Por otro lado, el consumo de bebidas azucaradas, jugo de frutas, carbohidratos refinados, carnes rojas, grasas saturadas, bebidas alcohólicas, comida rápida, sedentarismo, falta de descanso, ambiente contaminado. Influye y está asociado a mayor prevalencia de diabetes.
Nosotras como Comiendo Bonito estamos especializadas en diabetes y somos educadoras certificadas, amamos la idea de brindarte herramientas para prevenir complicaciones a corto y largo plazo. Así como ayudarte a prevenir un diagnóstico de diabetes. Déjanos ayudarte a encontrar el balance y enseñarte que si se puede comer bonito y de todo sin dietas restrictivas. Agenda tu cita, estamos felices de guiarte.
